Psicoterapia · Maia

Um espaço seguro
para reconhecer-se
a si próprio

Terapia individual, de casal e familiar com abordagem integrativa e sistémica. Mais de 10 anos de experiência ao serviço do seu bem-estar mental, físico e social.

Sessão de avaliação e conhecimento mútuo, sem compromisso.

Consultas presenciais e online

Espaço confidencialSigilo profissional garantido

+10 anos de experiênciaPercurso clínico sólido

Individual, casal e famíliaAbordagem sistémica

Presencial e onlineFlexibilidade de horários

Sobre a terapeuta

Uma visão integrativa
da saúde mental

Sou psicoterapeuta apaixonada pelo comportamento humano e pelo impacto do bem-estar na saúde física e mental. Ao longo de mais de 10 anos, dediquei-me a compreender os processos conscientes e inconscientes que influenciam a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos.

Trabalho com uma abordagem integrativa, próxima e sem julgamentos, olhando para cada pessoa como um todo — nas dimensões emocional, cognitiva, relacional e somática. Acompanho processos individuais, de casal e familiares, ajudando a promover equilíbrio, clareza e bem-estar duradouro.

O Meu Percurso

Psicoterapeuta em Processos de Memória Profunda, Integrativa e Sistémica, Terapia individual, de Casal e Familiar

Pós-graduada em Acupuntura M.T.C.

Teatro Dinâmico (Sistémico) – Mark Wentworth

Graduada em Psicoterapia Transpessoal – Deep Memory Process® – Certificado Internacional – Woolger Training Internacional – Roger J. Woolger Ph.D.

Hipnose Clínica – Certificado Internacional I.A.C.T. – International Association of Counselors and Therapists

Consciência Sistémica e Familiar

Hipnose – Body Wisdom – Paul Aurand.

Formações em Desenvolvimento Pessoal e Humano, Saúde Mental, Medicina e Massagem Ayurveda – Shirodhara, Naturopatia e M.T.C. no tratamento da Fibromialgia

Licenciada em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia Organizacional – I.S.M.A.I. – Instituto Superior da Maia

Motivos frequentes de consulta

Reconhece-se
em alguma destas situações?

Cada pessoa chega de forma diferente. Seja qual for o motivo, o trabalho é sempre personalizado e adaptado a si — sem julgamentos.

Ansiedade, stress e burnout

Sensação de esgotamento, preocupação constante, dificuldade em desligar ou dormir. Quando o corpo e a mente pedem pausa, a terapia ajuda a recuperar o equilíbrio.

Individual · Adultos e adolescentes →

Relações e comunicação

Conflitos de casal, dificuldades em comunicar, distância emocional ou dinâmicas familiares que se repetem. Trabalho conjunto para reconectar e construir relações mais saudáveis.

Casal · Família · Sistémica →

Traumas e padrões do passado

Experiências difíceis que continuam a influenciar o presente — medos, bloqueios, reações que não consegue controlar. Através do trabalho em profundidade, é possível libertar o que ficou preso.

Memória Profunda · Transpessoal →

Crises e transições de vida

Luto, separação, mudança de carreira, perda de sentido ou simplesmente a sensação de estar perdido. Momentos de viragem que pedem acompanhamento e clareza.

Individual · Casal · Família →

Não encontrou a sua situação? Marque uma consulta — cada caso é avaliado de forma individual.

Como trabalho

Uma abordagem centrada em si

A psicoterapia integrativa combina diferentes modelos terapêuticos para criar uma abordagem personalizada. Não existe uma fórmula única — existe o seu percurso.

Avaliação e escuta

Compreensão da sua história, padrões e objetivos num ambiente de confiança e segurança.

Trabalho em profundidade

Exploração dos processos conscientes e inconscientes com ferramentas integrativas adaptadas a cada caso.

Integração e autonomia

Desenvolvimento de recursos internos para enfrentar os desafios futuros com clareza e liberdade emocional.

+10

Anos de prática clínica

Modalidades: individual, casal e família

100%

Sigilo e confidencialidade profissional

1ª

Consulta de avaliação sem compromisso

O que dizem

Experiências de quem passou pelo processo

★★★★★

A Gabriela tem uma capacidade rara de nos fazer sentir verdadeiramente compreendidos. O trabalho que fizemos em terapia transformou a forma como me relaciono comigo própria e com os outros.

Ana S. · Terapia Individual

★★★★★

Fomos à terapia de casal numa fase muito difícil. A abordagem da Gabriela ajudou-nos a voltar a comunicar de forma genuína. Recomendo sem hesitar a qualquer casal que esteja a passar por dificuldades.

Miguel e Joana · Terapia de Casal

★★★★★

Cheguei com muita resistência em relação à terapia. Hoje, depois de um ano de processo, tenho ferramentas que nunca imaginei ter. A diferença na minha vida é enorme e visível para todos.

Ricardo F. · Terapia Individual

🌐 Disponível online

Terapia a partir de qualquer lugar

As consultas online têm exatamente a mesma qualidade e eficácia das sessões presenciais, com a vantagem de poder participar a partir de casa ou de onde estiver.

Disponível em qualquer dispositivo

Ideal para quem vive fora do Porto

Mesma confidencialidade garantida

Marcar consulta

Dá o primeiro passo

Onde nos encontrar

ConsultórioRua Barão S. Januário, 33
4º andar, Sala 4.4
4470-473 Maia
(perto da Câmara Municipal)

Telemóvel93 711 63 49

Horário2ª-feira a Sábado
10h – 13h / 14h – 19h

ModalidadePresencial e Online

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Uma visão integrativada saúde mental

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Ansiedade, stress e burnout

Relações e comunicação

Traumas e padrões do passado

Crises e transições de vida

Uma abordagem centrada em si

Avaliação e escuta

Trabalho em profundidade

Integração e autonomia

Experiências de quem passou pelo processo

Terapia a partir de qualquer lugar

Dá o primeiro passo

O caminho para obem-estar começa aqui

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